Problemas con fps

Buenas tengo una laptop y mis especificaciones son 4 gb de ram Procesador intel pentium 2020 2.4 ghz Tarjeta gráfica integrada intel hd graphics 2500 El problema es que aoeatoriamente me dan bajones de fps y ya no se que hacer, antes no me pasaba esto y no se porque ahora si, tengo windows 10 en su última versión 1903 drivers actualizados, todas las actualizaciones descargadas, desactivado las animaciones para que no consuma muchos recursos y más y aun así no logro solucionar eso, no se si comprar un ssd y 2 gbs de ram a ver si mejora un poco, pero quiero dejar eso como última opción xq no tengo mucho dinero aun, una ayuda porfavor gracias
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